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Sophrologue Annecy

Sophrologie Annecy

Mme Chantal Gerlier-Martin

Sophrologue Annecy

CONFIANCE EN SOI

La Sophrologie ( SOS-PHREN-LOGOS ou « étude de la conscience en équilibre ») a été créée par le médecin psychiatre, Alfonso CAYCEDO et mise au point entre 1967 et 2000.

Au delà d’une simple méthode de relaxation, la sophrologie Caycédienne propose un chemin vers la conquête d’un véritable équilibre personnel et une expérience profonde de nos valeurs.
La Relaxation dynamique Caycédienne s’inspire du yoga, du boudhisme et du zen japonais que Caycedo est allé étudier dans ces différents pays, toujours à la recherche de l’Equilibre de la Conscience.

Le yoga lui inspirera le travail corporel, le boudhisme celui de l’esprit et le zen japonais, les postures et l’intégration corps-esprit.
En tant que praticienne, j’utilise la sophrologie Caycédienne pour améliorer la détente, le bien-être du corps et de l’esprit et également parfois pour permettre aux personnes de revivre des situations passées afin d’en alléger les traumatismes.

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CHAMPS D'ACTIONS

  • Connaissance de soi
  • Gestion du stress
  • Confiance et estime de soi
  • Développement personnel
  • Gestion des émotions (angoisses, peurs)
  • Prise de recul sur les situations vécues
  • Évènements traumatiques (séparation, agression, perte, deuil)
  • Accompagnement à la naissance
  • Troubles alimentaires, poids
  • Troubles du sommeil
  • Libération des tensions physiques, émotionnelles et mentales
  • Concentration, apprentissage, mémoire
  • Relaxation, détente, allégement

MÉTHODES UTILISÉES

  • Ecoute active centrée sur la personne selon Rogers
  • Sophrologie Caycédienne (relaxation dynamique du corps)
  • Ecoute consciente de soi et des autres
  • Kinésiologie Brain Gym
  • Dialogue intérieur (différentes facettes de notre personnalité)
  • Faciliter l’apprentissage (cerveau gauche, cerveau droit)
  • Enfant intérieur
  • Visualisation créatrice
  • Thérapie par les couleurs
  • Harmonisation
  • Sophrologue Annecy
  • Recentrage émotionnel
  • Soins énergétiques

CERTIFICATION, AGRÉMENT…

  • Psychologue diplomée, inscrite sur la liste de l’ARS Rhône-Alpes
  • Psychologue Clinicienne, Grenoble II
  • D.E.S.S de Psychopathologie Clinique, Grenoble II
  • Diplômée en Sophrologie Caycédienne, Chantilly
  • Diplômée de Kinésiologie, Brain Gym I et II, Chaumont
  • Formation au dialogue Intérieur, selon Hal et Sidra Stone, La Tourette-sur-Loup
  • Formation à la Dynamique de Groupe, Grenoble II
  • « Placements de Famille« , selon B.Hellinger, Thonon-Les-Bains

 

NOTRE ADRESSE

11 Bis Rue André Theuriet. 74000 Annecy

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